반응형 냉수장단점1 "목 넘김은 쉬워도, 속은 놀란다"- 더위 속 찬물 음용, 진짜 시원할까? 위험할까? (장점, 영향, 혈압과 면역기능) 안녕하세요. 건강 정보를 공유하는 티트리입니다.여름철이면 많은 사람들이 시원한 찬물을 찾습니다.땀이 흐를 때마다 냉장고에서 꺼낸 차가운 물 한 잔은 마치 생명을 되살리는 듯한 느낌을 주죠. 하지만 이렇게 즐겨 마시는 찬물이 건강에 미치는 영향은 단순히 ‘시원하다’에서 끝나지 않습니다.여름철 찬물 섭취의 건강상 장점과 단점, 그리고 안전한 음용 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.찬물 섭취의 장점: 더위 해소와 체온 조절무더위가 계속되는 여름철, 찬물 한 잔은 즉각적인 청량감을 제공합니다.인체는 더운 날씨에 체온이 상승하면 이를 조절하기 위해 땀을 배출하는데, 이때 찬물을 마시면 체내에서 열을 식히는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 격렬한 활동 후 체온이 올라간 상태에서 찬물을 마시는 것은 심리적 안정과 더불.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
