콜레스테롤낮추는음식1 여름철 대비 콜레스테롤을 낮추는 식재료, 혈관 청소, 올리브 오일의 효능 안녕하세요. 건강 정보를 공유하는 티트리입니다.여름이 다가오면 얇은 옷차림만큼이나 우리의 건강도 가볍고 깨끗하게 준비해야 할 때입니다. 특히 혈관 건강은 여름철 무더위 속에서 더욱 중요해지는데요. 혈관이 막히면 더위 속에서 심장이 더 열심히 일하게 되어 피로도 빨리 오고, 심혈관 질환 위험도 커집니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤을 낮추고 혈관 건강을 지키는 식이섬유와 올리브오일 등, 여름에 특히 유용한 건강 음식들을 재미있고 알차게 소개해 드리겠습니다.콜레스테롤을 낮추는 여름 식재료콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이지만, 너무 많아지면 혈관 벽에 쌓여 각종 심혈관 질환을 유발합니다. 특히 LDL(저밀도 지단백)은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리며, 수치를 낮추는 것이 중요하죠. 여름철에는 이 LD.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
