반응형 족저근막염1 걷기 열풍 속 경고, 족저근막염 주의보(발, 원인과 증상, 예방과 치료) 건강을 위해 시작한 걷기 운동이 오히려 발 건강을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 최근 몇 년간 일상 속 걷기와 만 보 걷기가 유행하면서 '족저근막염'이라는 발 질환 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 단순한 발바닥 통증으로 시작되지만, 방치할 경우 만성 통증으로 이어질 수 있는 족저근막염에 대해 알아보겠습니다.걷기 열풍, 누구나 겪을 수 있는 발바닥의 위험최근 웨어러블 기기와 스마트폰 앱 등을 통해 ‘하루 만 보 걷기’, ‘걷기 챌린지’가 대중화되며 걷기는 가장 손쉬운 운동법으로 자리 잡았습니다. 헬스장에 가지 않아도, 장비 없이도 가능한 운동이라는 점에서 남녀노소 누구나 쉽게 접근하고 있는 것이 현실입니다. 하지만 이처럼 과도한 걷기 습관은 예상치 못한 발 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 대.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
